Freiwasserschwimmen
Schwimmtraining
Freiwasserschwimmen stellt auch für den geübten Hallenschwimmer eine Herausforderung dar: Wasser, Wind- und Strömungsverhältnisse erschweren das Schwimmen. Die unregelmäßigen Lichtverhältnisse beeinträchtigen die Orientierung. Und auch die eigenen Kräfte müssen neu und anders eingeteilt werden.
Besonders Wettkampfsituationen können für den Freiwasser-Unerfahrenen zu Angst und Beklemmung führen, wenn neben den ungewohnten Verhältnissen nun auch noch dichtes Gedränge herrscht.
Der Umgang mit dem offenen Wasser, Schwimmen in der Menge, die Techniken des Überschwimmens und Überschwommen-Werdens müssen erlernt werden.
Der Kurs "Freiwasser Schwimmen 1 Grundlagen" ist für alle Sportler*innen, die sich mit offenem Gewässer vertraut machen wollen. Ziel des Kurses ist es, sich im Freiwasser mit einer sauberen Kraultechnik kraftsparend und effizient durch Wasser mit leichtem Wellengang zu bewegen, sich zu orientieren und Hindernissen auszuweichen. Inkl. Videoanalyse.
Der Kurs "Freiwasser Schwimmen 2 Fortgeschrittene" ist für Sportler*innen, die sich im Rahmen der Wettkampfvorbereitung auf die besondere Situation des Massenstarts und des Schwimmens in der Masse vorbereiten wollen. Hier werden auch insbesondere Techniken des Überschwimmens und Überschwommen-Werdens vermittelt. Es wird ein besonderer Schwerpunkt auf Bedingungen wie starker Wellengang, Wind, Strömung und Sichtbehinderungen gelegt. Inkl. Videoanalyse.
Termine und Anmeldung
Die nächsten Kurse finden je nach Wetterlage voraussichtlich Ende April statt. Verbindliche Anmeldung bis spätestens 3 Tage vorher.
Anmeldung unter ➨ Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch +49 (0) 1520 9857035.
Aktuelle Termine auf der Homepage
- Preise: für 1,5 Stunden = 40 € p.P. je Termin bei mind. 3 Teilnehmern und max. 6 Teilnehmern, Paketpreis für 3 Termine = 115 €
- Einzelcoaching: 90 € für 60 Minuten oder 130 € für 90 Minuten
Schwimmtrainer
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